食谱
药材鸡汤
制作汤品可能是一项艰巨的任务——特别是中草药汤，要弄清楚使用哪些草药可能会让人倍感压力。 使用我们的食谱，您只需5种简单食材。没错！这款汤品制作起来超简单！只需将所有食材堆叠在一起，让砂锅发挥其魔力。快煮好时，加入一小杯汇集补品。这一小杯足以带来草药风味和营养提升！ 经过一天的辛勤工作后，这是我们补充能量的完美汤品！ #themeatmensg #zichar #huiji #herbal #chicken #soup 附注：如果您喜欢我们的食谱视频，别忘了关注我们的页面并与您的朋友分享。我们还有许多新视频即将推出，敬请期待！ 份量：3 烹饪时间：2小时15分钟 难度：基本 食材： 3个带鸡腿的大鸡腿 2根胡萝卜 15颗红枣 20克枸杞 1茶匙盐（根据喜好调整） 1杯匯集匯补精（匯集杯） 1.5升开水（或足够覆盖鸡肉的量） 烹饪方法： 将2根胡萝卜切成大块 将胡萝卜加入砂锅底部 将3个大鸡腿放在胡萝卜上 加入15颗红枣 加入1.5升开水（或足够覆盖鸡肉的量） 加入1茶匙盐（根据喜好调整） 煮沸，盖上盖子，慢炖2小时 加入1杯匯集匯补精...
药材鸡汤
制作汤品可能是一项艰巨的任务——特别是中草药汤，要弄清楚使用哪些草药可能会让人倍感压力。 使用我们的食谱，您只需5种简单食材。没错！这款汤品制作起来超简单！只需将所有食材堆叠在一起，让砂锅发挥其魔力。快煮好时，加入一小杯汇集补品。这一小杯足以带来草药风味和营养提升！ 经过一天的辛勤工作后，这是我们补充能量的完美汤品！ #themeatmensg #zichar #huiji #herbal #chicken #soup 附注：如果您喜欢我们的食谱视频，别忘了关注我们的页面并与您的朋友分享。我们还有许多新视频即将推出，敬请期待！ 份量：3 烹饪时间：2小时15分钟 难度：基本 食材： 3个带鸡腿的大鸡腿 2根胡萝卜 15颗红枣 20克枸杞 1茶匙盐（根据喜好调整） 1杯匯集匯补精（匯集杯） 1.5升开水（或足够覆盖鸡肉的量） 烹饪方法： 将2根胡萝卜切成大块 将胡萝卜加入砂锅底部 将3个大鸡腿放在胡萝卜上 加入15颗红枣 加入1.5升开水（或足够覆盖鸡肉的量） 加入1茶匙盐（根据喜好调整） 煮沸，盖上盖子，慢炖2小时 加入1杯匯集匯补精...
匯集醉虾
配料： 大虾：600克 蒜：3瓣（切碎） 嫩姜：1小块（切丝） 枸杞子：1汤匙（洗净） 米酒：½杯 匯集匯补精：1 - 2杯（匯集量杯） 方法： 剪去虾的触角，洗净，沿虾背切开，摆放在深盘中 将蒜末、姜丝和枸杞子均匀铺在虾上，然后淋上米酒 放入沸腾的蒸锅中，大火蒸10分钟，取出 与1 - 2杯匯集匯补精充分混合，即可享用
匯集醉虾
配料： 大虾：600克 蒜：3瓣（切碎） 嫩姜：1小块（切丝） 枸杞子：1汤匙（洗净） 米酒：½杯 匯集匯补精：1 - 2杯（匯集量杯） 方法： 剪去虾的触角，洗净，沿虾背切开，摆放在深盘中 将蒜末、姜丝和枸杞子均匀铺在虾上，然后淋上米酒 放入沸腾的蒸锅中，大火蒸10分钟，取出 与1 - 2杯匯集匯补精充分混合，即可享用
水果轻盈意式奶冻
食材： 鲜奶油：300克 牛奶：200克 糖：75克 吉利丁片：4片 匯集酸甘清：2小包 草莓/桃子/芒果：适量（随心搭配） 匯集蜂蜜：50克 柠檬汁：25克 冷水：25克 做法： 吉利丁片用冰水泡软备用。 将鲜奶油、牛奶和糖放入小锅中，小火搅拌至微沸。从冰水中取出吉利丁片，挤干水分，加入小锅中，搅拌至吉利丁片融化，关火。 拌入匯集酸甘清，直至颗粒溶解。将整个锅放入冷水中冷却。 冷却后，将锅中内容物倒入3个杯子中，放入冰箱冷藏至凝固。 从冰箱取出，放上喜欢的草莓、桃子和芒果等水果，即可享用。
水果轻盈意式奶冻
食材： 鲜奶油：300克 牛奶：200克 糖：75克 吉利丁片：4片 匯集酸甘清：2小包 草莓/桃子/芒果：适量（随心搭配） 匯集蜂蜜：50克 柠檬汁：25克 冷水：25克 做法： 吉利丁片用冰水泡软备用。 将鲜奶油、牛奶和糖放入小锅中，小火搅拌至微沸。从冰水中取出吉利丁片，挤干水分，加入小锅中，搅拌至吉利丁片融化，关火。 拌入匯集酸甘清，直至颗粒溶解。将整个锅放入冷水中冷却。 冷却后，将锅中内容物倒入3个杯子中，放入冰箱冷藏至凝固。 从冰箱取出，放上喜欢的草莓、桃子和芒果等水果，即可享用。
匯集健康肉干
食材： 半肥瘦猪肉碎：1公斤 糖：250克 匯集蜂蜜：25克 盐：¼ 茶匙 鱼露：60克 玫瑰露酒：50克 匯集匯补精：2杯 (匯集量杯) 做法： 将所有食材放入碗中，搅拌均匀。用铝箔纸包好，放入冰箱冷藏4小时。 将腌制好的肉碎铺在大的塑料纸或油纸上，用勺子压成薄片，并制成圆形。 在阳光下晒至半干，翻面，继续晒至完全干燥。 将肉片放在架子上。用热炭火烤熟，或放入预热至180°C的烤箱中烤熟，翻面再烤3分钟。
匯集健康肉干
食材： 半肥瘦猪肉碎：1公斤 糖：250克 匯集蜂蜜：25克 盐：¼ 茶匙 鱼露：60克 玫瑰露酒：50克 匯集匯补精：2杯 (匯集量杯) 做法： 将所有食材放入碗中，搅拌均匀。用铝箔纸包好，放入冰箱冷藏4小时。 将腌制好的肉碎铺在大的塑料纸或油纸上，用勺子压成薄片，并制成圆形。 在阳光下晒至半干，翻面，继续晒至完全干燥。 将肉片放在架子上。用热炭火烤熟，或放入预热至180°C的烤箱中烤熟，翻面再烤3分钟。
匯集爆炒西兰花
食材： 肉碎：200克 虾：100克 (切丁) 鲜香菇：3朵 (切丁) 马蹄：3粒 (去皮，切丁) 葱头：1汤匙 葱：1根 (切丁) 蒜：1瓣 (切碎) 西兰花：200克 (切小朵，烫熟) 匯集匯补精: 1 -2 量杯（匯集量杯） 调味料： 蚝油：1汤匙 糖：½ 汤匙 胡椒粉：¼ 茶匙 生抽：1汤匙 麻油：½ 汤匙 玉米粉：1汤匙 做法：...
匯集爆炒西兰花
食材： 肉碎：200克 虾：100克 (切丁) 鲜香菇：3朵 (切丁) 马蹄：3粒 (去皮，切丁) 葱头：1汤匙 葱：1根 (切丁) 蒜：1瓣 (切碎) 西兰花：200克 (切小朵，烫熟) 匯集匯补精: 1 -2 量杯（匯集量杯） 调味料： 蚝油：1汤匙 糖：½ 汤匙 胡椒粉：¼ 茶匙 生抽：1汤匙 麻油：½ 汤匙 玉米粉：1汤匙 做法：...
匯集“幸福一家”炖猪肚
配料： 蒜头：5瓣 葱头：5瓣 五花肉：500克（洗净，切块） 芝麻香辣腐乳：6块（压碎） 香菇：5大朵（泡软，对半切开） 木耳：25克（泡软，切片） 海参：150克（泡软，切块） 鱼鳔：25克（泡软，切块） 莲藕：1节（去皮，切片） 红枣：15粒（去核，洗净） 匯集匯补精 1-2杯（匯集量杯） 调味料： 蚝油：2汤匙 黑酱油：½茶匙 麻油：1茶匙 糖：½汤匙 白胡椒粉：¼茶匙 花雕酒：2汤匙 匯集匯补精 1-2杯（匯集量杯） 做法： 烧热2汤匙油，爆香蒜头和葱头。 倒入腌好的五花肉，炒香。 依次加入香菇、木耳、海参、鱼鳔、莲藕和红枣，炒香。 加入调味料，拌匀。 倒入足够的水，煮沸后盖上锅盖，用中火煮至肉软，盛入盘中。 淋上匯集匯补精即可食用。...
匯集“幸福一家”炖猪肚
配料： 蒜头：5瓣 葱头：5瓣 五花肉：500克（洗净，切块） 芝麻香辣腐乳：6块（压碎） 香菇：5大朵（泡软，对半切开） 木耳：25克（泡软，切片） 海参：150克（泡软，切块） 鱼鳔：25克（泡软，切块） 莲藕：1节（去皮，切片） 红枣：15粒（去核，洗净） 匯集匯补精 1-2杯（匯集量杯） 调味料： 蚝油：2汤匙 黑酱油：½茶匙 麻油：1茶匙 糖：½汤匙 白胡椒粉：¼茶匙 花雕酒：2汤匙 匯集匯补精 1-2杯（匯集量杯） 做法： 烧热2汤匙油，爆香蒜头和葱头。 倒入腌好的五花肉，炒香。 依次加入香菇、木耳、海参、鱼鳔、莲藕和红枣，炒香。 加入调味料，拌匀。 倒入足够的水，煮沸后盖上锅盖，用中火煮至肉软，盛入盘中。 淋上匯集匯补精即可食用。...