用料 去骨鸡腿肉:3块 火腿:3块 小芥兰 蒜:4瓣 姜 葱 蚝油:3汤匙 麻油:2茶匙 糖:1茶匙 白胡椒粉:1茶匙 生抽:1茶匙 老抽:1茶匙 玉米淀粉:1茶匙 水:50毫升 汇集补腰精:40毫升 做法 用1汤匙蚝油、2茶匙麻油、1茶匙糖、1茶匙白胡椒粉、1茶匙生抽、1茶匙老抽、1茶匙玉米淀粉和20毫升汇集补腰精腌制鸡腿肉至少1小时。 将鸡肉和火腿放入蒸盘中。 在上面放一些姜片和葱。 用大火蒸20分钟。 倒掉盘中收集到的水。 将鸡腿肉切成小块,火腿夹在中间。 用加盐的沸水焯一些小芥兰。 接着,准备酱汁。 加热锅,放入少量油。 炒蒜蓉至香气四溢,略带金黄。 加入2汤匙蚝油、50毫升水、20毫升汇集补腰精、少许白胡椒粉和少许麻油。 将酱汁淋在鸡肉和火腿上。 *食谱由Andrew L提供