作者:Lisa Leong 厨师
食材:
- 大鸡肉 – 1.5 公斤
(用 1 杯汇集保健补酒、1 包 IGEN 糖和 1 汤匙鸡肉调味料腌制约 20 分钟)
- 干香菇(洗净使用) – 2 个
- 干辣椒 – 6 个
- 大红枣 – 8 个
- 大蒜 – 5 瓣
- 小葱 – 5 瓣
汇集杜仲汁:
- 特级酱油 – 1/2 杯
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汇集腰部补酒 – 2 杯
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汇集蜂蜜适量 – 2 汤匙
- 热水 – 400 毫升
烹饪方法:微波炉准备(高火模式)
- 将整鸡洗净拍干,用 1 杯汇集保健补酒、1 包 IGEN 糖和 1 汤匙鸡肉调味料腌制约 20 分钟。
- 将大蒜、小葱、干香菇、干辣椒和红枣放入深微波炉砂锅中。加入杜仲汁,用“高”火模式(100%)微波 3-4 分钟。
- 将鸡肉放入盛有热汁的砂锅中(鸡胸朝下),用保鲜膜盖好。使用康奈尔微波炉高火加热 10 分钟,然后翻转鸡肉,中火再煮 15 分钟。(烹饪时间大约 20 分钟)
- 让鸡肉静置 10 分钟后再食用。
厨师小贴士:汇集保健补酒 – 该补酒可日常服用,以改善血液循环,强身健体,缓解身体酸痛和麻木,并提神醒脑。